Eh eh eh

Muito idêntico ao que aconteceu comigo!

Chás/Infusões como Remédios Caseiros

E a INFUSÃO DE CAMOMILA faz muito bem às mulheres, já li um estudo, que indicava, que a toma regular do mesmo, AUMENTA A ESPERANÇA MÉDIA DE VIDA NO GÉNERO FEMININO. E a INFUSÃO DE FOLHAS DE OLIVEIRA, BAIXA A PRESSÃO ARTERIAL. E a HORTELÃ é ANTI-DEPRESSIVA. E a INFUSÃO DE PERPÉTUAS ROXAS faz bem à GARGANTA e VOZ... Entre outros! ;) Muitos outros! Deixem também a vossa sabedoria popular ou conhecimento científico, comentando! Grata :*

Beijinhos e salgadinhos,
Lua*

Bolsa de Investigação | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

Mais informações aqui!

Candidaturas até dia 5 de Novembro!

Bolsa de Investigação | Universidade do Minho

Mais informações aqui!

Candidaturas até dia 15 de Novembro!

5 Florestas Encantadas

1. Floresta Torta, Polónia

2. Floresta da Ilha Sentinela do Norte, Golfo de Bengala

Esta floresta é rodeada por barreiras de coral, não possui portos naturais, e alberga a última tribo pré-neolítica que afasta visitantes com arcos e flechas, pelo que ir lá não é tarefa fácil. ;)

` 3.Parque Nacional de Bialowieza, Polónia e Bielorrússia

Cápsula do tempo com 7.000 anos: dentro das fronteiras do parque os lobos vagueiam livremente, crescem alguns dos carvalhos mais antigos e altos do mundo e vivem pequenas criaturas como as corujas-pigmeu.

4.Floresta Hoia-Baciu, Roménia

FLORESTA MAIS ASSOMBRADA DO MUNDO!!

5.Floresta de Bambu de Sagano, Japão

Sites interessantes sobre Terapias Alternativas

- Internacional Society of Nature and Forest Medicine.

Bases de dados sobre Plantas

- Flora-on
- Biopolis
- UTAD Jardim Botânico

Cursos & Plantas Aromáticas e Medicinais

- Curso de Plantas Aromáticas, Óleos Essenciais e Aromaterapia

- Curso de Fitoterapia pela Internet

- Curso de Plantas em Cosmética e Dermatologia Por Internet

Empresas & Cortiça

- Amorim

Empresas & Chocolate

- Casa Grande

Empresas & Açúcar

- RAR

Empresas & Bebidas

- Proenol
- Unicer
- Tenco
- Bioeno
- Vinália

Empresas & Plantas

- Plant It
- Bio In Vitro
- In Phytro

Empresas & Cosmética

- I-Sensis
- Fourmag
- Confiança Soaps
- Ach Brito
- Higicol
- Couto
- Neolar
- Castelbel
- Claus Porto
- Inovapotek
- Organii
- Nortempresa

Empresas & Plantas Aromáticas e Medicinais

- Cantinho das Aromáticas
- Ervanário Portuense

Alimente o seu humor

De seguida serão apresentadas as substâncias mais recomendadas por naturopatas e nutricionistas para estimular o bom-humor.

A geleia real

Produto de apicultura mais indicado como estimulante e tonificante, usada nos estados de astenia (fraqueza) e de fadiga mental. Deve ser consumida em estado puro, uma a duas colheres por dia, em jejum.

O hipericão

Exerce um efeito positivo sobre os sintomas depressivos. Entre os seus componentes, é de destacar a hiperforina e a hipericina, constituintes fitoquímicos com ação anti-depressiva. A entidade reguladora da Saúde na Alemanha defende a administração de preparados de hipericão, 2 a 4 g diários, para tratar depressões.

O ginseng

A sua raiz concentra ginsenósidos, vitaminas (principalmente do grupo B) e minerais como o potássio, o cálcio, o fósforo, o ferro e o magnésio. Os produtos com o pó da sua raiz são muito eficazes para combater a astenia e os estados de desânimo.

A hortelã, a segurelha, a damiana e a angélica

São as melhores opções, juntas ou em separado, para fazer uma infusão moduladora do ânimo, devido às suas propriedades tonificantes do sistema nervoso.

O guaraná

Um tónico estimulante que se toma em cápsulas, uma ou duas antes de cada refeição, ou como refresco.

O aloé vera

O seu suco estimula as defesas. Um copo pequeno por dia (pode bebê-lo) desintoxica o organismo, promovendo um melhor funcionamento celular.

A lúcia-lima

Indicada para estados de depressão e desânimo. Tem uma ação sedativa suave e alivia o mal-estar abdominal causado pela tensão nervosa. Coloque uma colher de folhas secas por cada chávena de água. Ferva durante cerca de dois minutos, deixe repousar, e tome-a em golos pequenos duas ou três vezes ao dia.

O tomilho

É rico num aminoácido, a lisina (o seu défice pode causar cansaço), que lhe confere um efeito sedativo, facilitando o sono. Ingira-o como tempero, em infusão ou sopa (um ramo em 250 ml de água).

O alecrim

É um estimulante para os casos de fadiga e estados anímicos, uma vez que contém ácido rosmarínico e outras substâncias, que exercem um efeito tónico e estimulante. A sua ingestão pode aliviar os sintomas depressivos. Tome em infusão, fervendo durante dois minutos uma colher de ramos floridos de alecrim por chávena de água. Tape e deixe repousar 10 minutos. Coe e beba duas ou três chávenas por dia.

O chá verde

Esta planta, a Camellia sinensis, desperta a mente e melhora o ânimo suavemente, promovendo o otimismo.

Óleo essencial de bergamota

Este aroma é eficaz contra as quebras anímicas na menopausa ou na síndrome pré-menstrual. Pode usar-se através de um ambientador ou misturar algumas gotas de óleo essencial puro com água para pulverizar o ar. Outro truque consiste em deitar algumas gotas num lenço e leve-lo no bolso para usar em alturas que se sinta mais em baixo.

O eleuterococo (também chamado ginseng siberiano)

Tem um efeito revigorante sobre o corpo e a mente, pelo que está indicado nos casos em que o desânimo é acompanhado de fadiga e falta de motivação.

O óleo de prímula

As sementes desta flor contêm ácido gamma linoleico, a partir do qual o organismo fabrica prostaglandinas, capazes de regular as hormonas femininas durante o ciclo menstrual, altura propensa a desequilíbrios no humor, em algumas mulheres. Tome-o diariamente 1 a 2 g, em cápsulas, durante todo o mês.

Workshops Natural Concepts: Licores e Chás

A realizar no mês de Março, na Universidade do Minho.

Para mais informações clique aqui!

Curso: Fabrico de compotas, conservas e licores (financiado)

A iniciar dia 3 de Março, em Vila Nova de Gaia.

Horário: 2ª, 3ª, 4ª e 5ª das 18h30 às 21h30.

Para mais informações clique aqui!

Dedicação exige-se.

Perfeição

Adoro esta imagem.
Natureza. Flores. Coloridas. Iluminadas pelo luar... A Lua, sempre majestosa!
Para completar, uma boa companhia. Perfeito!